营养均衡、合理膳食对人们的健康生活至关重要，下列关于合理膳食的说法中正确的是（）A．早中晚三餐尽量多吃，满足身体的需要B．糖类是主要的供能物质，应该多吃C．应以肉类、

更新时间：2024-04-27 23:35:37

问题描述：

营养均衡、合理膳食对人们的健康生活至关重要，下列关于合理膳食的说法中正确的是（）

A．早中晚三餐尽量多吃，满足身体的需要

B．糖类是主要的供能物质，应该多吃

C．应以肉类、蔬菜、水果为主

D．各种营养物质的比例合适，搭配合理

宋若川回答：

　　A、人类需要的营养物质有糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．．A错误；B、糖类是主要的供能物质如米饭、面条等糖类物质，只是单方面的摄入糖类，不符合合理...